睡眠十律
这部纪录片揭示了科学角度解释为什么许多人难以入睡，并提供了获得良好睡眠的实用建议。该片深入探讨睡眠科学的奥秘，帮助观众理解并改善自身睡眠质量，揭示了影响睡眠的生理和心理因素。
- 年: 2009
- 国家: United Kingdom
- 类型: 纪录
- 工作室: BBC
- 关键词: sleep, health documentary, medical documentary
- 导向器:
- 投: Kate Silverton, Joe Swift, Russell Kane, Aldo Zilli, Dominik Diamond
