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食平D

10 季节
264 插曲

食平D - Season 10 Episode 22 有营护眼餐


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48 分钟 2025 HD

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都市人长时间对着屏幕，眼睛健康容易受损，肥妈特意奉上有营护眼餐。 菠菜营养丰富，多吃有助过滤蓝光及紫外光伤害。用麻婆豆腐酱香煎虎虾，伴以菠菜，弹牙惹味。南瓜可明目、抗氧化，配搭排骨有惊喜。肥妈炮制「原个南瓜豆豉焖排骨」，提醒宜先爆香排骨及配料，更能提升滋味！ 今餐再加上清甜有益的「合桃花生桂圆红萝卜汤」，以及电饭煲美食「紫淮山银杏杞子吞拿鱼饭」，即刻「精灵D」！另外，阿妈会带来具抗炎功效的甘草干姜茶。

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