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食平D

10 季节
264 插曲

食平D - Season 10 Episode 5 低盐香草健康餐


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48 分钟 2025 HD

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京葱含丰富营养，有民间偏方还指能舒缓耳鸣问题？肥妈带来做法简单的「京葱薯蓉忌廉汤」。烟熏步骤繁复，如把烟熏水抹匀比目鱼，再放进气炸锅烹调，亦能做出同等滋味。 低盐菜式「香草七彩鸡髀菇丝」揉合天然香料，清新开胃。阿妈用明火烧焦甜椒，有何用意？「番茄豆干杂菜鱼丸烩饭」则适合小朋友口味。 鱼腥草被称为「中药抗生素」，生吃却有腥味，不妨试试肥妈介绍的抗炎茶饮。香草保质期短，与橄榄油一同保存，即可延长「寿命」。

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